Workshops & Specials
Meine Begeisterung und Leidenschaft gilt der Lehre des Yoga, aber auch anderen verwandten Themen wie z.B. der Achtsamkeit oder dem Ayurveda. Im Rahmen meiner Workshops & Specials, biete ich dir an, etwas tiefer einzutauchen, dein Wissen zu erweitern, deine Perspektive zu ändern und dadurch dein Leben zu bereichern.
Es ist mir wichtig, dass die Teilnehmer während unserer gemeinsamen Zeit wachsen und sich weiterentwickeln.
DEIN BECKENBODEN – DEINE KRAFTQUELLE
Beckenboden … ja, da hast du schon mal davon gehört, aber richtig präsent ist er nicht in deinem Alltag. Außer er ist vielleicht zu schwach, dann kennst du ihn sehr wohl. In meinem Workshop erfährst du, warum der Beckenboden so wichtig für deine Gesundheit ist. Du lernst alles über seine Aufgaben, wie er aufgebaut ist und wie du ihn mit unterschiedlichen Übungen besser unterstützen kannst.
11. Mai 2024 10:00 – 12:00 Uhr
Pfarrsaal St. Stephan, Glonner Str. 19c, 85640 Putzbrunn
Investition: 32 Euro
MOVING INTO STILLNESS
In diesem Yoga Special führe ich dich von der Bewegung in die Stille, von der Anspannung in die Entspannung und von der Aktivität in den Yogischen Schlaf. Während unserer Reise durch den Vinyasa Flow, das Yin Yoga una das Yoga Nidra kräftigen wir die Muskeln, stärken das Gewebe und bringen uns mental ins Gleichgewicht und zu völliger Ruhe.
07. Juni 2024 19:00 – 21:00 Uhr
Zeit & Raum, Hermann-Oberth-Str. 2, 85640 Putzbrunn
Investition: 28 Euro
Du bist Unternehmer:in oder Führungskraft und möchtest deinen Mitarbeitern im Rahmen der Gesundheitsprävention einen Workshop anbieten? Gerne kann ich im Rahmen eines Seminars oder eines Workshops auf die Bedürfnisse deines Unternehmens eingehen und ein individuell abgestimmtes Konzept entwickeln.