Workshops & Specials
Meine Begeisterung und Leidenschaft gilt der Lehre des Yoga, aber auch anderen verwandten Themen wie z.B. der Achtsamkeit oder dem Ayurveda. Im Rahmen meiner Workshops & Specials, biete ich dir an, etwas tiefer einzutauchen, dein Wissen zu erweitern, deine Perspektive zu ändern und dadurch dein Leben zu bereichern.
Es ist mir wichtig, dass die Teilnehmer während unserer gemeinsamen Zeit wachsen und sich weiterentwickeln.
ACHTSAM & GELASSEN DURCH DEN ALLTAG
Die Aufgabenliste wird immer länger, du rauschst durch den Tag, bist gestresst, genervt und erschöpft und hast trotzdem das Gefühl nichts geschafft zu haben. Kommt dir das bekannt vor?
In meinem Workshop zeige ich dir Yoga- und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, dem gefühlten Dauerstress zu entkommen und wieder mehr Selbstbestimmtheit in deinen Alltag zu bringen.
Sommer 2026
DAY RETREAT – Loslassen & nach innen kehren
Der Herbst lädt uns ein, innezuhalten und loszulassen – genau wie die Bäume, die ihre Blätter fallen lassen, um neue Kraft zu sammeln.
An diesem besonderen Tag erwartet dich eine dynamische Morgenpraxis, tiefes Yin Yoga, geführte Meditation und Yoga Nidra. Ein Journaling-Workshop und ein gemeinsames Loslass-Ritual geben dem Tag eine berührende Tiefe. Dazwischen: herbstliche Snacks, ein vegetarisches Mittagessen und Zeit in der Natur.
Ein Tag nur für dich – in Wärme, Stille und guter Gemeinschaft.
Herbst 2026
Du bist Unternehmer:in oder Führungskraft und möchtest deinen Mitarbeitern im Rahmen der Gesundheitsprävention einen Workshop anbieten? Gerne kann ich im Rahmen eines Seminars oder eines Workshops auf die Bedürfnisse deines Unternehmens eingehen und ein individuell abgestimmtes Konzept entwickeln.