Über mich
Ich betrachte den Menschen ganzheitlich, deshalb fließen nicht nur Körper- und Atemübungen, sondern auch Meditation, Yoga Philosophie und Ernährung in meine Stunden ein und bieten somit ein qualitativ hochwertiges Yoga, ergänzt durch Achtsamkeitsübungen und Resilienz Training zur mentalen Stärkung.
Mein Blog
Ich will. Ich kann. Ich werde.
Na, hast du auch gute Vorsätze für’s neue Jahr gefasst? Und hältst du dich auch immer noch daran? Oder nimmst du dir erst gar nichts vor, weil du es eh nicht einhalten wirst? Neue Vorsätze [...]
Loslassen und Neues wagen…die Magie der Rauhnächte
Der Jahreswechsel steht bevor, und mit ihm kommt die Zeit der Rauhnächte – eine Phase der Veränderung, des Loslassens und des Neubeginns. Vielleicht geht es dir jetzt so wie mir - ich habe schon von [...]
Wer loslässt, hat die Hände frei!
Loslassen, ein großes Thema… eine der schwersten Aufgaben im Leben - wenn nicht sogar die Schwerste. Ja, im Grunde wissen wir, dass wir alles was uns nicht guttut, loslassen sollten, uns befreien sollten, von Lastern, [...]